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構えについてのアプローチ（WEBコンディショニング）

WEBコンディショニングからのご紹介です。 高校生男子バスケットボール部、参加型生配信の録画映像です。 動きだしの前の構えについてのアプローチになります。 体幹部〜股関節〜足関節を繋ぐイメージです。 …

保護中: 2017.08.28 Vol.2

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たかが足、されど足

あおむけで 膝を曲げて 足を揃えて 足と膝の幅をこぶし1個分にして 足の裏（拇趾球、小趾球、かかと）を均等に床につけて　 床を真下に押せるように準備する 骨盤を…うんぬんかんぬん… 世の中のインストラ …

結局、人間というのは怖がらせたいし、怖がりたい

陽性者888人‼️（思わず、8のゾロ目！そりゃ縁起が良いね〜と言ってしまいました…。）医療崩壊‼️発症するとかなりの後遺症が‼️ どちらかと言えば素直な人たちの思い。⬇︎コロナやばい。こわい、もうダメ …