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昨日（2020.05.19）は中学生女子バスケットボール部のWEBコンディショニングでした。 ざっくりした流れは以下の通りです。 ◎WNBA選手の動画鑑賞 ◎動画についてディスカッション ◎イスに座っ …

毎日何かしらの発見

軽い刺激と優しく小さな動きで、身体が好転することをあらためて実感しました。 「あーー、肩が全然違う〜！」と、お相手の方が素直に感想をくださいました。 いわゆる力は要りません。 しかし、イメージの力、ほ …

沼津（2019.04.07）

こちらには久しぶりの投稿になります。沼津でした。理解が深まることで気づきを得て、意思を持って継続し、実力が高まってきた…。言い方は色々ありますが、選手たちを見ていてこんなフレーズがスッと出てきました。 …

悪いとは言えないのではないかと…

前日の話と矛盾するようですが…。 痛みはすべて”悪い”のか？？と考えます。 痛みを感じるということは生きているということでもありますので、その観点で言えばすべて”悪 …

その瞬間と状態を深く共有する

昨日は、指導時間の合間を少し使って選手の調整と修正を行いました。 先日の公式戦が終わってから、股関節が痛くなり脚が上がらないというのが本人の主訴です。 立ち姿、座り姿を観ます。 それから足、股関節、腰 …