最適な「心・身体・動き」を。
投稿日：2019-04-07
こちらには久しぶりの投稿になります。
沼津でした。
理解が深まることで気づきを得て、意思を持って継続し、実力が高まってきた…。
言い方は色々ありますが、選手たちを見ていてこんなフレーズがスッと出てきました。
違いのわかる人の集まりになってきました。
素直に感銘を受けます。
彼女たちが目指す結果に向けて、今日も全員でチャレンジをしてきました。
さらなる後押しができるように、もっと深く進んでいこうと思います。
では、帰ります。
執筆者：yasuhiko.togashi
関連記事
新潟3日間でした。自省…の話から始まり、足裏、膝関節〜股関節、スクワット。 環椎後頭関節から、目との連動、環軸関節、胸椎、肩関節。 そんな流れを背骨にまとめ、呼吸の確認、そしてボディワーク＆ピラティス …
「お！まっすぐ座れるようになってるじゃん！すごい！すごい！」 先日のコンディショニングで、ある選手（Sくん）がまっすぐ座ることができるようになっていることが分かり、とても嬉しくなって言いました。特に、 …
チーム・コンディショニング・セッション。 1歩目をすばやくリラックスして…そんな動きのヒントを掴むために、軽い力、柔らかい手を感じるところから進めていきました。 あちこちの選手たちを見ていてはっきりと …
色々と思うところがある世の中ですが…部活動などの時間が短くなってしまったのは現実です。 この状態でも継続的に感覚づくりに取り組めるように…ということで、サーキット形式でのコンディショニングに取り組んで …
先日のこと…。 朝イチで現場に行き、指導チームにて治療day。 体育館にて8名を治療しました。 脚の痛み足の甲の痛み膝の痛み腰の痛みアキレス腱の痛み手指の痛み…などなど 痛みの出方も状況もさまざまです …