コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
トレーニングコーチさまからのご感想
森下茂コーチが、先日のWEBコンディショニングセッションの感想を書いてくださいました。とてもありがたいので、シェアさせていただきます。 ↓ 今週の月曜日、冨樫さんにオンラインでのパーソナル指導を受け …
樫の木通信_治療Day
先日のこと…。 朝イチで現場に行き、指導チームにて治療day。 体育館にて8名を治療しました。 脚の痛み足の甲の痛み膝の痛み腰の痛みアキレス腱の痛み手指の痛み…などなど 痛みの出方も状況もさまざまです …
体幹から動かす!跳ぶ!走る!
本日は中学生陸上部さんのコンディショニングでした。 練習機会も時間も削られてしまっているなか、みんな頑張っております。 パートナー・ストレッチ(股関節、肩関節)呼吸全身へのエクササイズ(立位)を実施し …
指先
本日のチームWEBコンディショニングの一コマ。 最初の方で、手の指先のポイント(6個)にアプローチしているところです。 まずひと通り説明し、その後に画面の向こうの各自が、先の尖ったもの(例えば芯を出さ …
まだまだですが…
指導チーム(男子中学生バスケットボールチーム)の大会観戦。 入りは相手の大きさにもたつきましたが…エンジンがかかってからは、縦横無尽にコートを走り回って躍動していました。 最初は何だったんだろう?とい …
新着記事
メタ情報