comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

将来を見通して

足と脚の内側をピッタリつけて立ちます。 足先から脚の付け根まで、綺麗にくっつく人はなかなかいません。 足の親指同士が大きく離れてしまう人太ももの内側同士が離れてしまう人脛が大きく曲がっている人 骨の状 …

新潟（2019.01.18〜20）

新潟3日間でした。自省…の話から始まり、足裏、膝関節〜股関節、スクワット。 環椎後頭関節から、目との連動、環軸関節、胸椎、肩関節。 そんな流れを背骨にまとめ、呼吸の確認、そしてボディワーク＆ピラティス …

【 親子で楽しむ・深めるコンディショニング─理想の形がここに 】

先日（2025.07.27）、コンディショニング・クリニックを行った、島根県松江市L’uniqueさま。 このチームでは、選手だけでなく保護者の方々も一緒に参加され、コンディショニングを実 …

「意識」から始まるシュートの変化

本日は、神奈川県にて。 選手たちの“意識”を変えることを中心に指導を進めました。 テーマは「シュート」 やはり「見た目」ではなく「内側」からの動きづくりです。 お腹の感覚が鈍いと、動きの入力がズレてい …

日々状態は違う

毎日、必ず「まっすぐ座る」時間を多く取るようにしています。 そうすると日々状態が違うことに気がつきます。加えて、そこで自分の身体の崩れも感じとれると同時に、修正がはかれます。 例えばスポーツについて。 …