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今日（2020.06.14）は高校生男子バスケットボール部のWEBコンディショニングでした。 学校は少しずつ始まっていますが、多くの人たちと同様に、彼らもずいぶんと長いことバスケットボールをしておりま …

意識の持ち方、イメージの仕方、小さな動き

現地でのチーム・コンディショニング・セッション。数名久しぶりの選手がいましたが、ほとんどは初めて会う選手たちでした（監督先生とはお久しぶりでした）。 そのため、あれこれ言っても混乱し過ぎてしまうであろ …

変わるまで取り組む、変わるきっかけを掴む

昨日（2020.05.11）は、高校生女子バスケットボール部のWEBコンディショニングでした。 この日の一部、ストップの姿勢から立ち上がりの動きについての感覚づくりの取り組みを動画にてご紹介します。 …

保護中: 2017.08.08 ＆ 08.22（Vol.1）

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ありのままに認識する。

高校生男子バスケットボール部コンディショニング。昨日の伊勢での学びを今日に…少しは反映させることができたと思います。 呼吸、仙骨周りの小さな動き、脚を使って脚を上げない、スロー・モーションで歩く…。 …