高校生男子バスケットボール部コンディショニング。
昨日の伊勢での学びを今日に…少しは反映させることができたと思います。
呼吸、仙骨周りの小さな動き、脚を使って脚を上げない、スロー・モーションで歩く…。
意味わからない…。
できない…。
難しい…。
色々な感想や反応があります。
それぞれが様々な背景を抱えています。
わからないこと、できないこと、難しいこと…そういったことを全てダメなこと、負けることとイコールだと思い込んでいるから。
そうじゃない。
それらをそのまま受け止める。
「動き、意識、認識、記憶」
そこには勝ちも負けも、成功も失敗もない。
ありのままに認識する。
それによってはじめて探求できる。
進化と深化に向かっていける。
今日はそこからディフェンスの練習。
チームの雰囲気がガラッと変わりました。
選手たちが、それぞれ抱えていることをざっくばらんに話してきます。
コミュニケーションが深くなっていきます。
きっと彼らはさらに前に進んでいけると思います。
それにしても本当に不思議です。
考えてきたこと、取り組んできたこと、最近思うこと…。
そういったことを、いつも伊勢の御薗治療院の中村先生がズバッ‼️と話してくださいます。お話と内容がスーッと入ってきます。
（注：中村先生と同じことはちっともできません。わたしなんかとはまったくレベルが違います。）
わたしは、勝手ながらもそれによって確認と認識ができ、次へのチャレンジとそのための閃きが浮かんできます。
感謝とともにしっかり精進していこうと思います。
