IMG_4118 - コンディショニングWEB

久しぶりのブログとなってしまいました。さて…最近、チーム指導や講習会の現場で、こんなことを感じることが増えてきました。 > 「ウエイトトレーニングやスキルトレーニングばかりが主流だけれど、それ …

メインのお仕事に加えて、バスケットボールのコーチもしっかりとなさっている、わたしより背の高いクライアントさまです。先日の治療を含めたコンディショニングの後に、以下のようなメッセージをいただきました（ …

アブ・チャレ（アブドミナル・ワーク・チャレンジ）流れのなかの一部をアップします。 ※前回アップしたものはこちらです（https://youtu.be/56XI1-E2pX8）こんなことも、WEBで一 …

鍼灸治療院としての開設を行う際に考えたことの一つとして、「施術のあと、“痛みや不具合の改善”はもとより、“買い物や食事”を楽しんで帰りたくなるような&# …

大学生のころ、わたしはウエイトトレーニングをたくさん行いました。それによる恩恵も多く感じていました。トレーニングコーチがいたわけではないので、図書館で調べたりして自分でプログラムを組んでいました（足 …