phonto - コンディショニングWEB

先日は、一般女性のパーソナル・コンディショニングでした。ほぼ毎月（時々2ヶ月間隔）当方へお越しになり、少しずつゆっくり進めてきました。ご本人曰く「全体的に身体が楽になってきた😊」とのことでした。 …

現地での陸上チーム・コンディショニング・セッション。午前が男子で、午後は女子というスケジュールでした。足へのアプローチから入って、お腹・背中・呼吸の仕方および使い方を伝達。何度か取り組んだ結果、 …

WEBコンディショニングでの取り組みについて、中学生女子バスケットボール部のヘッドコーチさまからご感想をいただきました。「冨樫さんにやってもらってなかったら何も出来ていませんでした😅 このWEBコン …

午前・午後と移動して、別指導チームのゲームを観戦してきました。動きだし、止まり方、目線、シュート…課題がはっきりと見えました。いずれにしても、抜力が共通のテーマになることは間違いありません。なお …

指導チーム（女子バスケットボールチーム）の練習試合のサポートへ行ってきました。大会が終わり、次へ向かってのスタートです。そして質的にも新たなチャレンジです。すばやく動ける身体をさらに高めつつ、多 …