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現在より前…つまり過去になにをして、なにを考えてきたのか？当たり前のことですが、これがあまりにも大きいことを実感しています。 何度言っても… “身体の姿勢を治せない”&#822 …

先日の高校生男子バスケットボール部

この日は、 ◎体幹部、骨盤、股関節まわり中心のアプローチで力の流れを感じ取る◎動画でイメージづくり◎ゴール下のショット◎ドライブからレイ・アップ・ショット◎ダミーディフェンスをつけてのフィニッシュ そ …

見る人が見れば分かる…。

東京に戻っているところです。 ここには書けませんが、相当に大変なことになってしまっているなか、選手たちがしっかり取り組んでいることが伝わってきます。 たくさんの笑顔とともに汗をかいて終わることができま …

何を狙って、イメージして、実施するのか？

先日アップした股関節の3Sムーヴメントの動画は、実は大会前日の練習時に行ったものでした。この日は体育館が使えない時間が事前に1時間半ほど有り、その時間を使いました。これだけではなく、パートナー・ストレ …

いつまで経っても動きの“キレ”が出ない

一生懸命取り組んでいるのに、動きが軽くならない。 練習を重ねているはずなのに、スピードも切り返しも鋭くならない。 こうした悩みを抱える学生アスリートは少なくありません。 しかし、この現象は練習内容が悪 …