コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
体感する
指導チームの公式戦サポートでした。 チームにとってのトラブルがさらに継続し、選手たちのメンタルが不安定な中でのぞむこととなりました。 そこで、心身の縛りを少しでも解いて、コートに送り出そうと心がけまし …
卒業生からのお知らせ
本日は午後一でWEBコンディショニングを2時間半。当該チームはこれで4回目。3月は毎週実施したかたちです。それにしても取り組みの質が高いです。実際に触れることができませんが、理解もだいぶ進んだと思いま …
【科学的根拠が“意識”を求め始めた - コンディショニングの核心へ】
受傷時の対応として長く信じられてきた「RICE(安静・冷却・圧迫・挙上)」。 その後「POLICE(保護と最適負荷)」、そして2019年には最新のPEACE & LOVEが提唱されました。 …
なにを見るのか?どこを見るのか?
早速ですが、変な動きの動画です笑 選手たちとドリブルの動画を見ていたなかで、この動きができた方が良いな…と考えて実施してみました。 このところのWEBコンディショニングでは、プレイの動画などを鑑賞し、 …
丁寧に取り組む以外にない
現地でのバスケットボールチーム・コンディショニングの様子です。 先日アップした通り、足関節へのアプローチから始めて、呼吸・お腹、全身エクササイズ、構えづくりと進めました。 その上で、実際に跳ぶための感 …
新着記事
メタ情報