IMG_4701 - コンディショニングWEB

水曜教室樫の木倶楽部男子高校生です。クイック・ジャンプがスムーズにできるようになってきました。脚の力だけではできません。「予備動作なく、いきなり、スパッ！と切れ味よく跳ぶ」というのは中々難しい …

本日夜のプチスクール（樫の木倶楽部）。フローターとかティアドロップの練習をしながら、それをビデオに撮って自分の姿を見返してみたところ…。いやー太いな〜とか、なんだこの遅い動きは…とかはもちろんなん …

自分の周りの状況に対応するのと自分の周りの状況に左右されるのは似ているようで、まったく意味が違うと思います。そして、その根底にあるのは「気づき Awareness」だと感じます。気づき続ける …

先日のこと。「トガシさん、スゲ〜‼️」帰宅して開口一番言ったそうです。コンディショニング・セッションが始まる前に、ある男子選手が不調を訴えてきました（入学時から真摯に努力を重ねて自分を向上させて …

先日のバスケットボール部コンディショニングから。横隔膜を動かそうということでアプローチしています。あまりにもマニアックなところなため、これもまた賛否両論、または？？を持たれる人が多いと思います（動画 …