comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

知らない世界がある

誰しも…自分には知らない世界があり、 そこには、責任を持って、命をかけて事にあたりながら生きている人がいる。 その前提のもと、何かを物知り顔で言っている誰かがいたとします。 それを聞いたときに、 あな …

ストレッチの本質②－基盤を知るということ

前回、ストレッチは柔らかくするためだけの作業ではなく、 身体の基盤（Foundation）を整える入口であるという話をしました。 では、その“基盤”とは一体何なのか？ そして、なぜそれを知らないまま努 …

なにを変えるのか？

リバウンドというプレイを通して、ジャンプについて考えていきました。 高さはやさタイミング予測 股関節をうまく使う全身を連動させる筋力を上げる足関節を柔らかく どれも必要かつ重要です。 それらを大切にト …

【 Voices : Vol.1 】可能性

ある中学校女子バスケットボール部（Ｅ校）へ伺ったときにお聞かせいただいたことをご紹介します。 Ｅ校でのトレーニング指導をはじめてから約半年、回数にて3回目でした。 選手の多くは中学からバスケットボール …

選手が楽しむWEBコンディショニング

本日の高校生男子バスケットボール部WEBコンディショニングを、動画にまとめました。少し長いですが、お時間のある方は最後までご覧いただければ幸いです。 選手たちが口にする感想、そして熱気や息づかいもしっ …