選手が楽しむWEBコンディショニング

本日の高校生男子バスケットボール部WEBコンディショニングを、動画にまとめました。
少し長いですが、お時間のある方は最後までご覧いただければ幸いです。

選手たちが口にする感想、そして熱気や息づかいもしっかり聞こえると思います。

足首（距骨）からはじめて、呼吸、体幹部、股関節、肩関節と全身にわたってアプローチをした2時間です。

地味で小さなことや、どちらかと言えばきつい内容にも関わらず、
「楽しかった！」という感想が非常に多く届きます。

なお、ちょっとした重りの代わりに、辞書などを持っている選手もいます。

現状に負けない心身になれるように、引き続き明るく丁寧にサポートしていきたく思います。
同時に自分自身もしっかり動いていきます。

このようなかたちで、心身と動きの構築に向けてじっくりと取り組んでおります。
ご興味のある方、ぜひお声がけください！