コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
プレイとスキルに繋げていく
高校生バスケットボール部WEBコンディショニングの様子です。 動画冒頭のプレイは後半に練習したものです。 あらためて言うまでもなく、何のために感覚を高めるのか?アスリートとしての彼らと向き合う場合、そ …
なにを変えるのか?
リバウンドというプレイを通して、ジャンプについて考えていきました。 高さはやさタイミング予測 股関節をうまく使う全身を連動させる筋力を上げる足関節を柔らかく どれも必要かつ重要です。 それらを大切にト …
プレイの観察から
「オープン&クロス・ステップ(身体運用)」 このところ、WEBコンディショニングの動画を通じて取り組んでいることをご紹介させていただいております。ただ、ほとんどは見ていてもつまらない、よく分からないと …
空気をつくる
本日のWEBコンディショニングでのテーマ。 「空気をつくる」 わたしから と選手から これで双方向。 WEBでの取り組みでまずは目指すもの。ここまで双方向を必死に模索してきました。 今日からはさらにそ …
セッションやアンサンブル
現地でのバスケットボールチーム・コンディショニング・セッション。 脚から入り、足へアプローチ。 毎回、筋肉・経・連携…そのようなものも説明はしますが…、アプローチしたことによって意識がどう変わるか?意 …
新着記事
メタ情報