何かをすれば、必ず反発や反動がある。
それらを感じ取ってうまく協調できれば、姿勢や動きが整いやすいのではないか?と考えます。
なお、反発や反動は、必ずしも外力からだけというわけではなく、内側から生まれるものもあると思います。
「自分をコントロールする」というのは、コンディショニングの目的の一つです。
そして、そのコントロールは、流れに身を任せる…という側面も大いにあると感じます。
最適な「心・身体・動き」を。
投稿日:2022-05-17
何かをすれば、必ず反発や反動がある。
それらを感じ取ってうまく協調できれば、姿勢や動きが整いやすいのではないか?と考えます。
なお、反発や反動は、必ずしも外力からだけというわけではなく、内側から生まれるものもあると思います。
「自分をコントロールする」というのは、コンディショニングの目的の一つです。
そして、そのコントロールは、流れに身を任せる…という側面も大いにあると感じます。
執筆者:yasuhiko.togashi
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