最適な「心・身体・動き」を。

保護中: 2017.06.24

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昨日（2020.07.11）は、中学生女子バスケットボール部コンディショニングでした。 WEBで丁寧に繋いできた2〜3年生と、初めて会う新入生。 2〜3年生には何度も伝えてきていることで、耳タコだと分 …

スポーツのチームについていると、「この前のゲームでは選手Aが良くて、Bがダメ。どっちかが良いと、どっちかが良くない。両方ダメな時もある。なんであいつらは両方一緒に良くならないのかな〜？」というようなこ …

本日は中学生女子バスケットボール部。色々とあって大変ななか、1〜2年生みんなで健気に頑張っています（ちなみに、3年生在籍時は県でNo. 1になったチームです）。わたしは大したことはできませんが、行 …

: 2018.11.18

日記として。本日は神奈川の中学校。午前中男子、午後女子。午前は深層筋に主眼を置いたストレッチ、１つ１つ確認しながらのピラティスエクササイズから、ディフェンスのためのボディワークによって動きや間合 …

先日あった、とある中学生女子バスケットボール選手同士の会話。お腹の奥やら仙骨やら尾骨やらの細かい話をして、小さくゆっくり動かしてみよう〜なんてことをしてたときのこと。「え〜、これ難しくてわかんない …

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