最適な「心・身体・動き」を。
投稿日：2020-04-16
先日の、森下茂コーチとのWEBコンディショニングからのひとコマです。
このやり方が正しいとか言うわけではありません。
自分の観念や世界観を述べています。
その観念や世界観は、沢山の方や色々な考え方から言魂（スピリット）を通して恩恵を受けて、自分なりに取り組みながら、伝えながら、探しながらつくってきました。
そういった流れのうえで、
クイックかつパワフルに進むために、
横隔膜などの意識的なコントロールで、体内にて重心を上から下に一気に移動させ
それを股関節の屈曲で増幅して
距骨に向かって一気に送り
床からの跳ね返りを使って股関節を伸展させて
スッ！と前に進む
ギュンッ！と前に進む
という表現をしています。
わたしなりの言魂（スピリット）ではありますが、より良いものを目指してさらなるアップデートを重ね、丁寧に伝えてまいります。
執筆者：yasuhiko.togashi
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