Diary

重心移動を使ってクイックステップ

投稿日:2020-04-16

引き続き、森下茂コーチとのWEBコンディショニングからのひとコマです。

世の中にある、素晴らしい〇〇式とか、〇〇システムではありません。

自分の身体と動きを意識して認識し、さらに動きを記憶していくための…地味で分かりづらい取り組みになります。

どんな経験をして、
どんな成功をして、
どんな失敗をして、
どんな喜怒哀楽があって、
どのように人と接してして、
どのような姿勢で社会生活を営んできて、
どのような考え方で、

観念や世界観が生み出されたのか?

いまに至って伝えているのか?

わたしとしては、それらがなによりも重要ではないかと考えております。

それらを伝えるもの、感じ取りに行くものが講習会(ワークショップ、セミナー、勉強会)だとも思います。

つまり、その人の魂(スピリット)を伝える、感じ取る。

だからこそ、言葉をことだま=言魂(または言霊)と呼ぶのではないかと感じます。

わたしはこのような考えのもと、
例えば、

「へその下とお尻の穴」
「距骨で押す」
「脚で動かない」
「フッ!と動く」

といったかたちで伝えたりしています。

もちろん完璧ではありません。

しかし、それぞれが内観を探り、感覚をそれぞれのスキルにしていくきっかけや、ヒントになればと思っています。

引き続き鍛錬を重ねてまいります。

-Diary

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

「跳べるようになりたい」

その一言の奥には── いまより向上したい、理想に近づきたいという願いがあるはずです。 確かに、ジャンプ力やスピードには、確かに生まれ持った要素──いわゆる“才能”が関与します。 骨格、腱の長さ、筋肉の …

宇都宮(2019.12.06)

高校生男子バスケットボール部。 13:00〜18:30まで。 ◎ストレッチ ◎エクササイズ ◎ウエイトトレーニング ◎プレー(ディフェンス、ドライブ、ジャンプ・ショット) ◎ORでの調整 特に、二重息 …

聞くと観るが合わさると感じ取れる

いわゆる自粛期間のWEBでの取り組みを経て、最近は普段の指導の時も出来るだけ動画を撮るようにしています。 当然わたしが撮影をすることが多いわけですが、説明したり試技をしたりする際は自分では撮れません。 …

脚を挙げる?挙げない?

先日のWEBコンディショニングからです。 高校新入生とのWEBコンディショニング。この数十分前に、WEBを通して初めて出会った選手たちです。 意識と動きの関係を体感してもらうような取り組みを行いました …

ウエイトトレーニングって…

大学生のころ、わたしはウエイトトレーニングをたくさん行いました。それによる恩恵も多く感じていました。 トレーニングコーチがいたわけではないので、図書館で調べたりして自分でプログラムを組んでいました(足 …