最適な「心・身体・動き」を。
指導させていただいているチームの選手です。
動画は、わたしが現地に到着してからすぐに行ったものです。
（500mlのペットボトルに６〜7割の水が入っていて、尚且つ蓋を開けています。もちろん、わたしは触っていません。）
結果的に、見事成功しています。
これがなに？だから？と思われる方も多いとは思いますが、我々（選手、監督、わたし）からしますと、あくまで言葉の表現として…ですが、表裏・陰陽のバランスを感覚的・体感的・内観的に分かってきているということが言えると考えます。
体幹トレーニングがどうたらこうたら…ということを言いたいわけではありません。
さらに、細かいところについても上げればキリがありません。
しかし、日々の積み重ねによって着実に進歩していることはハッキリと分かります。
彼らの真摯な取り組みが、本当に素晴らしいと思います。
引き続き、丁寧に後押ししてまいります。
執筆者：yasuhiko.togashi
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