コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
まずは見かけの筋力ではない
現地でのバスケットボールチーム・コンディショニングの様子です。 1枚目の写真は全身エクササイズの一場面です。 スムーズでクイックなジャンプをするためには、股関節の内旋も大事な要素となります。股関節関係 …
毎日還る
60代男性のコンディショニング。 脊柱管狭窄症などを抱えてらっしゃいます。 足指から脚、股関節。 手指から胸回り。 そういったところからアプローチしていきました。 さて…。 あらためてはっきり分かるこ …
抜力から繋がっている
チーム・コンディショニング・セッション。 ◎軽い力で柔らかく触れる◎抜力感を探る これらを出発点に進めていきました。 その後 ・全身のエクササイズをきっかけに繋がりを作る・スッと沈み込む・スムーズに進 …
何をするかではなく、どのように行うか…つまり自分の問題。
少人数での特別WEBコンディショニング。 コンタクト(接触)時の身体の使い方などについて、指導チームの選手から質問があったため開催しました(もちろん、監督先生の許可済です)。 この状況のなか、キレてし …
急遽…
公式戦直前なれど、昨今の事情により活動停止の指導チーム。 せめてもの…ということで、急遽WEBコンディショニングを実施しました。 3年生を中心に気持ちを切らさず取り組んでくれました。 頭が下がる思いで …
新着記事
メタ情報