コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
リアクション・アタック(WEBコンディショニング)
先日の高校生男子バスケットボール部 WEBコンディショニング(参加型生配信)の一部をご紹介します。 ・距骨の調整・呼吸の確認・力の出し方、抜き方・全体のエクササイズ・構え・ディッピング(沈みこみ)・デ …
積み重ねの力?
ずっと学校なども無く、ついにまずいと思いはじめたようで見てほしいと言ってきた2人。 動画前半、奥が姉、手前が妹(約3年前にひき逃げ事故にあうも復活)になります。 夜のコンディショニングとして、チャチャ …
感覚的な世界の外側
先日、理学療法士の方が骨盤底筋についての情報を、テレビ番組にて解説しておりました。 骨盤底筋を動かすことが必要 ぽっこりお腹の改善や尿漏れ対策に繋がる 腹筋に力を入れると骨盤底筋はうまく動かない かな …
高校2年生・Iくんの成長
中学時代、バスケットボールを始めたばかりの頃から関わらせてもらっているIくん。 当時はプレーとして目立つことは少なかったけれど、 学び方や取り組み方、身体の使い方を見ていて、 「必ず良くなるから、大丈 …
樫の木通信_思わず…
【樫の木通信_思わず…】 「前から言ってるけどさ…どれだけ鍛えても、結局肝心なときに怪我だなんだでいないんじゃ意味ないんだよね…。」 「いや、本当その通りなんですよ…。」 捻挫大学生(先日のブログをご …
新着記事
メタ情報