comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

遠回りの近道

現地での男子バスケットボールチーム・コンディショニング・セッション。 このチームは、8割ぐらいの選手が初心者の選手たちです。 そして多くのチームと同様に、このチームも先日までしっかり自粛となっていまし …

無水カレー（2018.12.13）

本日は、ネットで発見したレシピを参考に作成してみました。 「白菜・大根・しめじ・豚肉の無水カレー」 野菜などを酒で煮ている間に、隣でカレースパイスとトマト、ヨーグルトなどを炒め、最後に合わせて味を整え …

ツミツミ・ストレッチ

◎水曜教室 樫の木倶楽部（2020.03.11） コンディショニングルームにて。 距骨調整のあとは、ストレッチ的なものに取り組みました。 ただし、ギューギューやるのではなく、ツミツミ（つまむ）です。 …

何を狙って、イメージして、実施するのか？

先日アップした股関節の3Sムーヴメントの動画は、実は大会前日の練習時に行ったものでした。この日は体育館が使えない時間が事前に1時間半ほど有り、その時間を使いました。これだけではなく、パートナー・ストレ …

クロス・ステップ（WEBコンディショニング）

昨日の栃木県高校生男子バスケットボールWEBコンディショニングからひとコマ。 色々な受け取られ方をすると思いますが、1歩目の感覚や運用はかなり重要だと考えております。 バスケットボールに関わる色々な動 …