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昨日（2020.05.18）は、高校生男子バスケットボール部とのWEBコンディショニングでした。 内容は以下の通りです。 ◎プレイ動画を鑑賞。 ◎ブレイクアウトルームで6部屋に分かれてディスカッション …

WEBでの3方向

「はーい！じゃ、2人組くんで〜！」 最初は、え！？なに？？という顔をしますが、すぐに意図を掴んでお互いに声をかけ合いはじめます。 もちろん誰が何を言っているのか分からなくなりバタバタしますが、それもま …

保護中: 2017.08.10

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動画（1分20秒）は股関節のパートナー・ストレッチの一部です（じわっと大腿骨を押し込むように体重をかけながら、小さく綺麗に回そうとしています）。 色々な方法がありますが、このようなアプローチもあるとい …

樫の木通信_やっぱり重いのは…(2024.12.03)

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