IMG_7393 - コンディショニングWEB

入ってるのか？抜けてるのか？「無駄な力を抜いて」よく聞くフレーズです。運動やスポーツにおいて、とても大切な感じだとも思います。しかし…入っているのか？抜けているのか？…字面から考えてその通り …

気づく必要が高い人ほど、気づかない。この矛盾は、個人の資質の問題ではないそう感じています。構造の問題。構造が歪めば、伝達は乱れます。身体の構造。神経の伝達。感覚の受け取り方。思考の流れ。どこ …

スポーツ的な側面から。自分にとって都合が悪いこと（緊張して訳が分からない、プレーが上手くいってない、疲れがたまってきた…など）が起こっているときに、 ◎身体はどうなっているのか？？ ◎湧き上がる感情 …

「これが絶対法則だ」「この方法が良い」「誰でもできる」こうした言葉は、学術の世界でも、運動の世界でも、スポーツの世界でも、繰り返し語られてきました。人はその過程で、多くの知識や経験を得ます。場合に …

高校生男子バスケットボール選手のパーソナル・コンディショニングの一部を動画にしました。ぜひ、ご覧ください。写真の通り、コンディショニング前後で姿勢はかなり変わりました（https://www.fac …