IMG_6445 - コンディショニングWEB

簡単そうで実は難しい「まっすぐ座る」ことをあらためてまとめてみました。日常生活においてもそうですが、特にわたしが接することが多い学生は、授業をはじめとして、座っている時間というのは非常に長いと思いま …

指導チーム（男子バスケットボールチーム）の公式戦応援。結果としては大差での勝利。元気かつ楽しそうで良かったです。しかし…期待をしてしまうので敢えて書きますが…雑なところやいい加減なところ…まだま …

「アップリズムの表現の一つとして」動画は、とある日のコンディショニングの一コマです。なお、下記の流れで多方面からアプローチした後に、動画のような練習にも取り組んでいきました。 ◎パートナー・ストレ …

中学時代、バスケットボールを始めたばかりの頃から関わらせてもらっているIくん。当時はプレーとして目立つことは少なかったけれど、学び方や取り組み方、身体の使い方を見ていて、「必ず良くなるから、大丈 …

先日の高校生バスケットボール部WEBコンディショニングから。あえて分けて書きます。呼吸ー胸郭ーお腹のコントロール（呼吸筋など）－骨盤などの連動を考慮した上での…、「喉を締める動き」です。 &#8 …