IMG_4579 - コンディショニングWEB

懲りずにWEBコンディショニングからのご紹介です。高校生男子バスケットボール部、参加型生配信での録画映像です。ディッピング（沈みこみ）からオープンステップを確認したあとに、ジャブステップからクロ …

先日の高校生女子バスケットボール部コンディショニングの動画です。本来は現地での予定でしたが、諸々の事情のため、急遽WEBでの指導となりました。選手たちは体育館、わたしはコンディショニング・ルームか …

どんな感じ？ここが1番大事ではないかと思います。わたしが格好つけて言っている、「感覚をスキルにする」というのは、これが中心にあります。突き詰めていくと… 何も言わない何もしないといったいったこ …

この動画は、60M世界記録保持者クリスチャン・コールマン選手のスタートの動画です。5秒ほどのものですので、ぜひご覧いただければと思います。わたしは動画を最初に見た時、思わず1人で「うおおっ❗️」と声 …

指導チーム（女子バスケットボールチーム）の練習試合のサポートへ行ってきました。大会が終わり、次へ向かってのスタートです。そして質的にも新たなチャレンジです。すばやく動ける身体をさらに高めつつ、多 …