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ある中学校女子バスケットボール部（Ｅ校）へ伺ったときにお聞かせいただいたことをご紹介します。Ｅ校でのトレーニング指導をはじめてから約半年、回数にて3回目でした。選手の多くは中学からバスケットボール …

指導チーム（女子バスケットボールチーム）の練習試合のサポートへ行ってきました。大会が終わり、次へ向かってのスタートです。そして質的にも新たなチャレンジです。すばやく動ける身体をさらに高めつつ、多 …

年々字が下手に（汚く）なるな〜と感じていました。たまたまインクがよく出ないボールペンを使っていたところ、軽く書いてみたらそこそこ出ることが分かりました。さらに、字体が少しマシになることもはっきり見 …

こんにちは。今日は、スポーツ選手にとってとても大切な「ケガをしない身体づくり」についてお話ししたいと思います。現場ではどうしても「ケガをしてからどうするか」に意識が向きがちですが、実は“その前” …

訳の分からない同士でワチャワチャしてても、何にもならないと思うのですが…。いい歳になってもそれが見えていない人たち…。情けなく思います。なぜ行動に移せないのか？失敗することや、できない自分への …