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◎学びや出会いをヒントや成長の材料として、さらに深めるような思考、行動、鍛錬 ◎答えを単に覚えるためや答えそのものをもらうための学び前者は、一旦全て受け入れて、その時点の自己を認識する（出来不出来、 …

簡単に温度感覚を例にしてみます。 ◎皮膚温度低い→冷たさを感じやすい（低体温の人は寒がり）高い→あたたかさを感じやすい（高体温の人は暑がり） ◎温度変化の速度ゆっくり→温度変化を感じにくい（順応による …

バスケットボール・チームWEBコンディショニング。呼吸〜胸周り〜肩周り、全身のフロア・エクササイズ、股関節を中心としたトレーニング・エクササイズと進め、横方向への爆発的な動き出し（ディフェンスの一 …

〇〇式、〇〇法、〇〇マシーン、〇〇器…。良さそうだな〜と感じるものがあります。実際、良いものもたくさん存在しています。しかし…。それに頼るのか？あくまでヒントとして活用するのか？これらは本 …

「これが絶対法則だ」「この方法が良い」「誰でもできる」こうした言葉は、学術の世界でも、運動の世界でも、スポーツの世界でも、繰り返し語られてきました。人はその過程で、多くの知識や経験を得ます。場合に …