IMG_1146 - コンディショニングWEB

女子バスケットボール指導チームの練習を観ていて「それにしてもすごい速いな…」と素直に感心ました。これだけ速く動けると、対戦相手は非常に困惑すると思います。たまに、すごい選手だな…と錯覚してしまうこと …

日常的にわたしは、珈琲豆をミルで挽いて、ペーパードリップで淹れています。この時に、違うことを考えてコーヒーを淹れると、なんとなく味が違うことに最近気がつきました。完璧に集中…とまではいかなくていい …

昨日（2020.05.09）のWEBコンディショニングは、中学生男子バスケットボール部でした。最初は手について。簡単な構造、どこから指？などという知識的な部分を共有してからゆっくり小さな動きによる …

女性（30代前半）のコンディショニング。はじめての方でした。お伺いすると、慢性的に身体がダルい、首肩が重い、いつも整体？（〇〇〇ファクトリー？）などに行っているが、なかなか…ということでした。写 …

陸上チームコンディショニング・セッション。短時間のため、パパッと進めました。とは言え、意識と身体へのアプローチは、でき得る限り丁寧に実施します。まずは足の指やカカトを中心に実施。きちんと行うと …