IMG_0509 - コンディショニングWEB

先日のバスケットボールチーム・コンディショニング・セッション。やはり、現地ではかなり久しぶりの開催でした。WEBでは2〜3回ほど実施していたと思います。足回りへのアプローチからスタートしました。ポ …

バスケットボール・チームWEBコンディショニング。ディフェンスの動きの感覚づくりの一コマです。どこの部分でもそうですが、内側・外側が協調して働くと上手く力が出てきます。その観点から考察すると、デ …

競技の現場では、目に見える技術や体力よりも深層に差を生む力があります。それが「察知する力」です。察知する力とは何か「察知する力」とは、話している人の表情、姿勢、声のトーン、あるいは、場の空気や …

寒い1日でした。しかし、プレー・動き・手触り・意識の根幹（とわたしは考えている）となるところの、非常に細かい話から進めていきました。非常に繊細で分かりにくく、変化もすぐに実感しにくいところであるた …

今回は、日々の現場でよく耳にする「年齢のせいだから…」という言葉について、少し掘り下げて考えてみたいと思います。「もう年だから仕方ない…」そう思って、身体の不調をあきらめていませんか？もちろん …