IMG_0500 - コンディショニングWEB

現地でのバスケットボールチーム・コンディショニングの様子です。まずは足周りから。この日は前脛骨筋腱、長母趾伸筋腱、長趾伸筋腱を確認し、その付近のポイントへアプローチして動きやすさを高めていきました。 …

高校生バスケットボール部コンディショニング・セッション。ディフェンスについての動画です。動画の後半部分にありますように、選手が実際に鋭く見事な動きを見せてくれました！実際に動画冒頭に示した動きだしの …

昨日、シュート指導の第一人者であるSadao Imakura先生の距骨を調整し、そのあと特別シュートレッスンをしていただきました。そのうえで…。これまでの長年の取り組みでわかっていることでもあります …

チーム・コンディショニング・セッションにて。 ◎軽い力◎柔らかい手による調整の一例です。大腿骨外側上顆の後上縁、腸脛靭帯と大腿二頭筋腱間の陥凹部を軽く触れつつ、膝をほんの小さく動かしています。認 …

何ヶ月か前、とあるチームから初めてコンディショニング指導の依頼をいただきました。中高男子のチームです。初回の指導の際、あまりのひどい状態に驚きました。学ぶ姿勢はおろか、聴く姿勢もない、虚ろな表情 …