IMG_0498 - コンディショニングWEB

今年の5月から指導に行かせていただいているU15男性チーム。当初、芯がグニャグニャで上手く力が入らず、キレのある動きがなかなかできない選手がいました（仙骨出っぱり、腰反り、太ももパンパンという状態で …

WEBコンディショニング（高校生男子バスケットボール部）の録画映像をご覧になったある選手（そのチームのキャプテン）のお母さまのご感想を、先生が送ってくださいました。一部ご紹介します。何度かお話をさせ …

焼き豚づくりです。こんなに大きな肉を買ってくるつもりではなかったのですが、半額となっていたのでついつい…笑切り分けて、フォークで穴を開け、塩・コショウ・ニンニク・ショウガをしっかりすり込みます。こ …

本日のWEBコンディショニング終了。高校生男子バスケットボール部。3時間20分。 WEBという垣根を超えるべく、かなり細かいことに取り組み始めました。これはわたしにとってもチャレンジです。理屈だけで …

バスケットボールチーム、WEBコンディショニングの一コマ。ブルガリアン・スクワットのような状態をキープしながら、ドリブル・レッグ・スルー（脚通し）を行っています。技術としてはまったく大したものでは …