IMG_0444 - コンディショニングWEB

身体がこれほど崩れていたら── 本来できるはずのことも、できなくなってしまいます。それなのに、指導者や保護者の方々にその「観点」がなければ、当然のことながら、選手本人にそれが身につくはずもありませ …

現地でのバスケットボールチーム・コンディショニングの様子です。先日アップした通り、足関節へのアプローチから始めて、呼吸・お腹、全身エクササイズ、構えづくりと進めました。その上で、実際に跳ぶための感 …

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

先日のコンディショニング・セッションから。個別ではなく全員で足の状態を整えて、さらに動き（床つかみ）を確認した上で行っております。このように変化する現実を体感および実感できます（この後、全員で確認 …

誰しも…自分には知らない世界があり、そこには、責任を持って、命をかけて事にあたりながら生きている人がいる。その前提のもと、何かを物知り顔で言っている誰かがいたとします。それを聞いたときに、あな …