「 樫の木通信 」 一覧

痛みが長引いている方をみる時、わたしが常に大切にしていることがあります。 それは、痛い場所だけを見ないということです。 腰が痛いから腰だけを見る。脚が痛いから脚だけを見る。背中が痛いから背中だけを見る …

更地から家を建ててもらった人、あるいは家づくりに関わった人なら、きっと分かることがあると思います。 家は、いきなり建物が立ち上がるわけではありません。 地中と地面を整え、土台をつくり、見えない部分を安 …

痛みはない。でも、姿勢は崩れている。 痛みはある。でも、動きはそれほど悪くない。 身体を観ていると、こうしたことは決して珍しくありません。 本人の感覚と、外から見える身体の状態は、いつも完全に一致する …

好きなことには、一生懸命になれる。 それは、とても大切なことだと思います。 スポーツを続けるうえで、好きという気持ちは大きな力になります。 バスケットボールが好き。練習が好き。試合が好き。上手くなりた …

学ぶこと。知識を得ること。 それは、ただ知っていることを増やすためではありません。 スポーツ選手にとって知識は、競技力を高めるためだけのものではなく、モチベーションを支え、成長を促し、経験を未来に活か …

差別ではなく、区別する力を持つということ 自由を語る人が、必ずしも自由であるとは限らない。 平和を語る人が、必ずしも穏やかであるとは限らない。 正義を語る人が、必ずしも誠実であるとは限らない。 むしろ …

季節の変わり目の不調と自律神経・鍼灸の考え方 なんとなくだるい。なんとなく疲れる。疲れが取れない。朝から身体が重い。 病院へ行くほどではない。強い痛みがあるわけでもない。けれど、いつものように身体が動 …

下半身のむくみはただの疲れなのか？ 脚が重いふくらはぎが張る足首まわりがむくむ 下半身のむくみ、脚のむくみ、足のむくみ、ふくらはぎの張り、脚の重だるさ。 スポーツ選手でも、一般の方でも、下半身のむくみ …

「これが絶対法則だ」「この方法が良い」「誰でもできる」 こうした言葉は、学術の世界でも、運動の世界でも、スポーツの世界でも、繰り返し語られてきました。 人はその過程で、多くの知識や経験を得ます。場合に …

競技の現場にいると、普段の取り組みは大きく分けて、「反応」と「判断」を高めるために行われていると感じます。 ここで言う反応とは 走る、止まる、跳ぶ、ぶつかる、投げるなど…。いわゆる身体で起きる現象です …