「 Epoch Workshop 」 一覧

日々の積み重ねが、動きを変える

2026/03/09   -Diary, Epoch Workshop

身体は、単独では変わらない。 高校1年生バスケットボール選手。 チーム全体、変わらず良い表情で前向きに取り組んでいます。 毎回のセッションで、着実に進化している姿を観せてくれる彼らに、敬意を表したいと …

“順番”を通じて“循環”を観る

2026/03/08   -Diary, Epoch Workshop

物事を学ぶとき、わたしたちは多くの場合、順番を踏みます。 第1章、第2章…。1年生、2年生…。 順番に進んでいくことで、理解は少しずつ積み上がっていきます。 確かに、これは学ぶ側からも、伝える側からも …

運動のほとんどは
無意識で起きている

2026/03/07   -Diary, Epoch Workshop

生きているから運動があります。 運動があるからスポーツがあります。 ではその「運動」とは何なのでしょうか。 多くの方が思い浮かべるのは 走る跳ぶ投げるぶつかる… こうしたスポーツ的な動きだと思います。 …

再現性を高めるために
|神経系への別方向の刺激

2026/03/04   -Diary, Epoch Workshop

Marine Johannes選手の3ボールトレーニングから見えること Epoch Workshop|神経系と再現性シリーズ 今回たまたまですが、favorite playerであり、わたしのInst …