comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

【 Voices：Vol.3 】楽しく笑いながら自分のカラダと向き合う

☆動きづくりエクササイズ・モニター参加者のご感想☆ クラブチーム TOKYO ANDRESEN さんでの、子どもOS 動きづくりエクササイズ・モニターの初回を2017年8月8日に行いました。 その参加 …

1人1人からのメッセージ

先日のチーム・セッションの際、受験勉強中の中学3年生男子のみんながわざわざ集まり、わたしに素敵な寄せ書きを渡してくれました。サプライズだったそうです。まんまとビックリしました笑 いただいた1人1人から …

「肩こり」は、本当に“肩”だけが原因？

「肩こりがつらい」「マッサージしても戻る」…そんな声を多くいただきます。 でも実は、“肩”そのものではなく、他の部分に原因があるケースが非常に多いのです。 姿勢（前かがみ・巻き肩） 呼吸の浅さ・無意識 …

シュート＝エネルギーを飛ばすこと

高校生バスケットボール部コンディショニング・セッションの一コマです。 この日は、ディフェンスの動き出しやシュートについての動きを中心に実施していきました。 プレイの動きの際もただやみくもに行うのではな …

感覚的な世界の外側

先日、理学療法士の方が骨盤底筋についての情報を、テレビ番組にて解説しておりました。 骨盤底筋を動かすことが必要 ぽっこりお腹の改善や尿漏れ対策に繋がる 腹筋に力を入れると骨盤底筋はうまく動かない かな …