コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
樫の木通信_思わず…
【樫の木通信_思わず…】 「前から言ってるけどさ…どれだけ鍛えても、結局肝心なときに怪我だなんだでいないんじゃ意味ないんだよね…。」 「いや、本当その通りなんですよ…。」 捻挫大学生(先日のブログをご …
ハンドリング・タイムトライアル🏀
昨日のWEBコンディショニングからです。 今度はリレーではなく、1人1人(約20名)バトンを繋ぐイメージでボールハンドリングを行ってみました。 もちろん、ここまでに約3時間、頭から足先までやるべきこと …
足から呼吸・お腹まわりへ
現地でのバスケットボールチーム・コンディショニングの様子です。 まずは足周りから。この日は前脛骨筋腱、長母趾伸筋腱、長趾伸筋腱を確認し、その付近のポイントへアプローチして動きやすさを高めていきました。 …
保護中: 2017.03.24〜25
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
保護中: 2017.06.12
新着記事
メタ情報