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『 水曜教室 樫の木倶楽部 』 これまでにも、その時々で強烈な学びがありました。 仙骨、尾骨、体幹部、股関節、肩関節、インナーマッスル…。 その学びを自分なりに掘り下げ、トライ＆エラーで取り組みながら …

まっすぐ座ることがトレーニングになるとは？

昨日（2020.05.15）は、高校新入生男子バスケットボール部のWEBコンディショニングでした。 まず 「感覚＝身体・動き・意識」 そして、それらを 「認識し、記憶する」 ところまでいくと一流と呼べ …

一つの解

いま現場で行っている呼吸やお腹についてのアプローチが、完全に正解と言うつもりはありません。 しかしこれだけの選手たちが変化し、それを自身で実感できる。しかもWEBの状況で（画面の向こうには40人ほどの …

表情と空気が一気に変わっていきました。

高校生女子バスケットボール部。 5ヶ月ぶりの上級生と完全に初めて会う1年生とのコンディショニングでした。 そんななか、距骨の調整にチャレンジ。 「これはね〜、影響が本当に大きいんだよ」などというわたし …

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本日のWEBコンディショニングも終了。 重箱の隅をつつくような形で、コーチ側が悦に入ってしまっているのでは、選手にとってなんの役にも立ちませんが…。細かいことの積み重ねが大きな動きになっているというこ …