コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
「気づいたとき」が、整えるタイミングです。
こんばんは。 今日は、「身体のサインに気づけたとき、どうするか?」というお話です。 肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れなど、よくある不調でも、 「気づいたけど、まぁ大丈夫かな…」とそのままにしてしまうこと、 …
嬉しいご感想_オンラインセッション
先日、オンラインにてセッションした女性トレーナーさまからメッセージが届きましたので、ご紹介いたします(掲載についてご本人さまよりご了解を得ています)。 当日はオンラインかつ初めてお会いした状態ながら、 …
いつもどこかが…
4時間にわたるチーム・セッションが終わったあとの、個別施術および相談の時間。2台のベッドの上に、対照的な2人の選手が横たわっていました。 片方のベッドには、強さと柔軟性を兼ね備え、非常に高い身体能力を …
動きのイメージが必要です。
コンディショニングの一コマです。 何をどうしたらどうなるのか? その辺りは解剖や生理を用いるとある程度の説得力があります(なお、絶対にこれが全てではありません。解剖や生理で全部説明ができるなどと思って …
思いとは? 2017.05.31
何ヶ月か前、とあるチームから初めてコンディショニング指導の依頼をいただきました。 中高男子のチームです。 初回の指導の際、あまりのひどい状態に驚きました。 学ぶ姿勢はおろか、聴く姿勢もない、虚ろな表情 …
新着記事
メタ情報