IMG_0009 - コンディショニングWEB

身体は、単独では変わらない。高校1年生バスケットボール選手。チーム全体、変わらず良い表情で前向きに取り組んでいます。毎回のセッションで、着実に進化している姿を観せてくれる彼らに、敬意を表したいと …

◎まっすぐ座る－その1 日常の姿勢の崩れは身体のなかで、例えば使っていないところ反対に使いすぎているところを生み出してしまいます。それを放っておいて、スポーツの時だけしっかり使おう！としても …

先日のWEBコンディショニングからです。高校新入生とのWEBコンディショニング。この数十分前に、WEBを通して初めて出会った選手たちです。意識と動きの関係を体感してもらうような取り組みを行いました …

外は結構な雷雨です☔️ときおりドカーンッ‼️⚡️と雷鳴が轟いております。さて…、自分も含めて大人と言われる人たちが、未体験のこと、習っていないこと、教えていないことが起こる世の中になったと思います。 …

「体幹が使えない」「体幹が入らない」「体幹が抜ける」。その状態のままスキル練習（スキルワーク）を重ねても、上達には繋がりません。むしろ、破壊に近づきます。強い言葉に聞こえるかもしれません。 …