先日、14ヶ月の孫息子と過ごしていた時のことです。
まだ少しフラフラ歩きの段階で、ふとした瞬間に大きくバランスを崩し、前に倒れそうになりました。
その一瞬で、とっさに右手を伸ばして支えたのですが──支えた瞬間、右肩に強い違和感と鋭い痛みが走り、同時に腕が上げられなくなりました。
おそらく肩鎖関節がズレたため、その場で関節位置を整えるように調整。
さらに、自分自身にFIRVをかけて対応しました。
今回のようなケースは、捻挫などと同じく「急性外傷」にあたります。
こうしたケガは、回復のために「72時間以内に何をするか」が非常に重要です。
今回は、24時間後には肩鎖関節付近に軽く触れるだけで痛みが出る状態でしたが、そこから順調に改善へと向かいました。
予期せぬケガは、日常の中でも突然起こります。
その時、早い段階で適切な処置ができるかどうかが、その後の回復スピードや経過に大きく影響します。
今回も、自分の身体を使ってその重要性をあらためて確認する機会となりました。
当院では、こうした急なケガや慢性的な不調に対しても、東洋医学とコンディショニングの両面からサポートしています。
「何かおかしい」「早く何とかしたい」と感じたら、ぜひ早めにご相談ください。
