IMG_6752 - コンディショニングWEB

WEBコンディショニングからのご紹介です。高校生男子バスケットボール部、参加型生配信の録画映像です。動きだしの前の構えについてのアプローチになります。体幹部〜股関節〜足関節を繋ぐイメージです。 …

中学生女子バスケットボール部コンディショニング。プッシュの感覚づくりの一場面です。シャープかつパワフルに前へ進むことをイメージして取り組んでおります。この日も、ここに至るまでに色々と実施しておりま …

足関節・股関節・胸椎・肩関節などなど…これらを局所そして全体から見て、動きやすくなるようにあれこれと取り組んできました。この先もそのアプローチと試行錯誤は続いていくわけですが…そういった取り組みの中 …

チーム・コンディショニング・セッションにて。 ◎軽い力◎柔らかい手による調整の一例です。大腿骨外側上顆の後上縁、腸脛靭帯と大腿二頭筋腱間の陥凹部を軽く触れつつ、膝をほんの小さく動かしています。認 …

「全然覚えられないんだよな〜。どうしよう…まずいよ…。」最近よく、このような言葉を耳にします。そうした時に、自分から以下のような答えが出るようになってきました。「もちろんわたしも全然余裕はないです …