IMG_6753 - コンディショニングWEB

日々日々成長を急がれます。成果を期待されます。勝利を求められます。しかし──その土台には、忘れてはならない前提があります。腑に落ちるタイミングは、人それぞれ違うということ。情報を受け取っ …

寒い1日でした。ページの作成をボチボチとはじめ、一部をアップしてみました。さて、今年も卒業生たちが次のステップに向けて踏み出しました。心から今後の活躍を祈っています。卒業生のみなさんが新たなチ …

「全然覚えられないんだよな〜。どうしよう…まずいよ…。」最近よく、このような言葉を耳にします。そうした時に、自分から以下のような答えが出るようになってきました。「もちろんわたしも全然余裕はないです …

動画は、ディフェンスのフットワークをつくるために行ったものです。身体全体の移動感覚を高めることを主目的としています。できるだけ力を抜きつつ足を細かくリズミカルに動かして切り返しながら後ろへ移動して …

昨日のWEBコンディショニングからです。今度はリレーではなく、1人1人（約20名）バトンを繋ぐイメージでボールハンドリングを行ってみました。もちろん、ここまでに約3時間、頭から足先までやるべきこと …