comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

見立てと実践

もうすぐ大会の高校生男子バスケットボール部。 本日練習サポートに伺い、とある選手（以下Mくん）に尋ねました。 「Mくん、腰のほうは大丈夫？」 「あ、もう全然大丈夫です。次の日から全く痛くなくなりました …

樫の木倶楽部（2019.11.20①）

◎水曜教室（樫の木倶楽部） ① 横に息を入れてみよう。さらに片方だけ入れてみよう！に取り組む怪しい様子。 ② 仙骨や尾骨に触れて、「おー、動いてる〜！」「いや、これは固いな…」と言ってニヤニヤしている …

中学生と感覚探し

先日の中学生バスケットボール部コンディショニング。 午前中男子、午後女子。 男子の快活さがとてもいい感じになっています。 導入の話のなかで、 「今日は最終的にはディフェンスの動きを確認したいと思います …

新入生WEBコンディショニング

本日（2020.05.08）もWEBコンディショニング。 高校生男子バスケットボール部新入生とのセッションです。 本日はまず、足の簡単な構造についての座学から、距骨周りや足指の小さな動きと意識づくりを …

デッドリフト的に

バスケットボール・チームWEBコンディショニングから。 いわゆるデッドリフトの動きです。 曲げる時は、手を鼠蹊部に当てて折るようにして（写真1枚目）、伸ばす時は、一旦坐骨の出っぱりを探してそこに軽く指 …