IMG_6754 - コンディショニングWEB

本日の、中学生男子バスケットボール部WEBコンディショニングをご覧になっていた、Kくんのお母さまからのご感想を先生が送ってくださいました。　↓「ZOOM素晴らしかったですよー。いや、冨樫さんがすごいん …

先日アップした股関節の3Sムーヴメントの動画は、実は大会前日の練習時に行ったものでした。この日は体育館が使えない時間が事前に1時間半ほど有り、その時間を使いました。これだけではなく、パートナー・ストレ …

下半身のむくみはただの疲れなのか？脚が重いふくらはぎが張る足首まわりがむくむ下半身のむくみ、脚のむくみ、足のむくみ、ふくらはぎの張り、脚の重だるさ。スポーツ選手でも、一般の方でも、下半身のむくみ …

いきなりですが、動画を題材に、現在頻繁に行っているWEBコンディショニングの状況説明からはじめてみたいと思います。受け手側は、高校生男子バスケットボールチームの選手たちです。このチームには長年関わら …

毎日、必ず「まっすぐ座る」時間を多く取るようにしています。そうすると日々状態が違うことに気がつきます。加えて、そこで自分の身体の崩れも感じとれると同時に、修正がはかれます。例えばスポーツについて。 …