IMG_6617 - コンディショニングWEB

統合された、効率的で美しい動きをするためには、各部位を分離させなければならない。この言葉は、一見すると矛盾しているようにも思えます。けれど、これはまさに、動きの本質をつく言葉でもあります。たとえ …

本日も午前・午後それぞれ、バスケットボール・チームのWEBコンディショニングでした。写真はその一コマです。 ①足と脚をピッタリつけて立ってみる ②その状態のまま、ゆっくりカカトを上げ下げする ③カカ …

バスケットボール・チームWEBコンディショニング。ディフェンスの動きの感覚づくりの一コマです。どこの部分でもそうですが、内側・外側が協調して働くと上手く力が出てきます。その観点から考察すると、デ …

はじめに：腰が痛い。でも、原因は腰じゃなかった？今回ご紹介するのは、高校生のバスケットボール選手の症例です。数ヶ月続く腰痛に悩まされ、整形外科や接骨院を受診したものの、明確な異常は見つかりませんで …

スポーツのチームについていると、「この前のゲームでは選手Aが良くて、Bがダメ。どっちかが良いと、どっちかが良くない。両方ダメな時もある。なんであいつらは両方一緒に良くならないのかな〜？」というようなこ …