IMG_6605 - コンディショニングWEB

10月に続いて、今月も伊勢に行ってまいりました。目的は御薗治療院での研修と勉強です。わたしは治療家ではありませんので、その辺りの知識はまったく乏しいものですが、身体・動き・意識・認識・記憶（いつも …

先日、久しぶりにZOOMでのセッションを行いました。女性トレーナーの方から申し込みがあったのです。なんでも、わたしが以前アップしたYouTubeのスクワット動画をご覧になり、ご自身の膝の痛みなどの …

何かを学ぶとき、多くの人は「質問をする＝聞くこと・尋ねること」だと考えがちです。しかし、現場で選手や患者さまの取り組みを見ていると、本当の意味での“質問”に辿り着いている人は、決して多くありません …

このところあらためて重心とは？というちょっと偉そうなことをテーマの一つにしています。なぜかというと？動画全盛のいま、そして様式が変わってきているいま、多くの人たちがプロ選手やコーチの動画を観て学ん …

コンディショニングの一コマです。何をどうしたらどうなるのか？その辺りは解剖や生理を用いるとある程度の説得力があります（なお、絶対にこれが全てではありません。解剖や生理で全部説明ができるなどと思って …