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パーソナルコンディショニングなど（チームコンディショニングの中で、個人的に何かを訴えてくることも含む）の際、最近はほぼ相手方の話を聞かないようにしています。聞いているけど、その時点では深く受け取らな …

午前女子、午後男子での陸上部コンディショニング・セッション（2022.01.22）の一場面より。 ①足の舟状骨粗面の直下をかる〜く触れつつ、優しくゆっくりと親指を回していきます（中足骨の近位を意識しま …

日中、穏やかな天気です。しかし、なんとなく腰が不調で、自分の身体がいつもよりずれているな〜と感じます。小さな動きで観察していきます。股関節、足関節の動き、胸椎の側屈と回旋、腰椎の前傾、後傾、胸椎 …

陽性者888人‼️（思わず、8のゾロ目！そりゃ縁起が良いね〜と言ってしまいました…。）医療崩壊‼️発症するとかなりの後遺症が‼️ どちらかと言えば素直な人たちの思い。⬇︎コロナやばい。こわい、もうダメ …

簡単に温度感覚を例にしてみます。 ◎皮膚温度低い→冷たさを感じやすい（低体温の人は寒がり）高い→あたたかさを感じやすい（高体温の人は暑がり） ◎温度変化の速度ゆっくり→温度変化を感じにくい（順応による …