IMG_6094 - コンディショニングWEB

本日は、WEBコンディショニングが終わった後のおまけとして、そのチームのある選手との個人セッションを行いました。その選手は本日の開始前に、右足首の外側が痛くなったと報告してくれました。先日病院（整形 …

再びWEBでのチーム指導が多くなっております。気分的には慣れてきていて、細かく伝えつつも、こだわりすぎず、どんどん進めていこうという感じで取り組んでいます。そんななかで、「画面の向こうの選手を触り …

早速ですが、変な動きの動画です笑選手たちとドリブルの動画を見ていたなかで、この動きができた方が良いな…と考えて実施してみました。このところのWEBコンディショニングでは、プレイの動画などを鑑賞し、 …

しっかりと積み重ねてきている、中学生女子バスケットボール選手のコンディショニングです。まずは以下のような流れで進めました。 ◎頭の体操（なぞなぞ的なもの）◎手指の小さな動き（これまた多くの選手ができ …

バスケットボールチーム・WEBコンディショニングこの日は、特に呼吸とお腹について重点的に行いました。 ◎細かい話がWEBでも充分に伝わった。 ◎いままで上手く出来ていなかったものが出来る選手が一気に …