Diary 樫の木通信

「肩こり」は、本当に“肩”だけが原因?

「肩こりがつらい」「マッサージしても戻る」…そんな声を多くいただきます。

でも実は、“肩”そのものではなく、他の部分に原因があるケースが非常に多いのです。

  • 姿勢(前かがみ・巻き肩)
  • 呼吸の浅さ・無意識の力み
  • 自律神経の乱れやストレス
  • 冷房などによる“冷え”
  • 全身的な血流不全

当院では、単に肩をほぐすのではなく、身体全体のつながりから見て整える施術を行っています。

「肩がつらい」の奥にあるもの

肩こりは、“身体の使い方”や“意識の持ち方”のクセが映し出された結果かもしれません。

今あるつらさに、静かに耳を傾けること。
それが、身体との本当の対話の始まりです。

-Diary, 樫の木通信

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

たかが足、されど足

あおむけで 膝を曲げて 足を揃えて 足と膝の幅をこぶし1個分にして 足の裏(拇趾球、小趾球、かかと)を均等に床につけて  床を真下に押せるように準備する 骨盤を…うんぬんかんぬん… 世の中のインストラ …

トレーニングコーチさまからのご感想

森下茂コーチが、先日のWEBコンディショニングセッションの感想を書いてくださいました。とてもありがたいので、シェアさせていただきます。  ↓ 今週の月曜日、冨樫さんにオンラインでのパーソナル指導を受け …

なぜ私たちは「学べない」のか
─情報と感覚のエラーについて

なぜ、現実を直視できない。 なぜ、学べない。 そんな保護者や指導者が多いのはなぜか?? わたしは、「情報の取得の仕方」にエラーが起きているからだと考えています。 この“情報取得のエラー”には、身体のセ …

無水カレー(2018.12.13)

本日は、ネットで発見したレシピを参考に作成してみました。 「白菜・大根・しめじ・豚肉の無水カレー」 野菜などを酒で煮ている間に、隣でカレースパイスとトマト、ヨーグルトなどを炒め、最後に合わせて味を整え …

どこかで役に立つ

「冨樫さん、お礼が言いたくて…」 チーム・コンディショニングセッションのあと、ある選手が言いにきてくれました。 なんだろう?と思っていたところ…。 「以前、みんなに向けてしてくれた話を聞いて、自分なり …